Bakgrund
Självförsvarsdelen av MIND-konceptet är i första hand inspirerad av Kyokushin Karate, som jag själv har tränat i 37 år och uppnått graden 3:e Dan (svart bälte).
Med en del inslag av Jiu Jitsu och en del andra system har jag begränsat antalet tekniker för att skapa ett lättöverskådligt system.
Tanken är att "vanliga människor" skall kunna höja sin självförsvarsförmåga och framför allt sitt självförtroende, någorlunda snabbt.
"Personlig Utveckling" bygger på idéer och tankar som jag tagit till mig från Earl Nightingale, Maxwell Maltz m.fl.
"Mental Träning" är metoder för att öka den mentala styrkan.
"Fysisk Träning" börjar med andning och kroppsuppfattning, alltifrån övningar som alla oavsett ålder och kondition kan göra, till stenhårda fyspass som knäcker den tuffaste.
Min erfarenhet är att de flesta kan göra betydligt mer än de tror att de kan. Många krämpor i axlar, nacke, rygg mm. beror till stor del på att vi rör oss för lite. 
